Du möchtest deinen ganzen Körper trainieren, deine Fitness verbessern und dabei auf deinem eigenen Level einsteigen?
Bei unserem Full Body Workout – „up next“ erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Es geht an Übungen aus den Bereichen:
- Kraft
- Ausdauer
- Schnelligkeit
- Beweglichkeit
- Koordination
Das Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, denn jede Übung kann individuell an dein persönliches Trainingsniveau angepasst werden.
Zum Abschluss lassen wir die Einheit mit einem gemeinsamen Cool-down ausklingen.
Für Erwachsene von ca. 16–60 Jahren – unabhängig von Geschlecht und Fitnesslevel.
Bereit für dein nächstes Workout?
Dann heißt es: up next! 🔥
Start ab 05.12.2026!