Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Dabei versuchen wir, den Ball so über das Netz zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer gepaart mit taktischer Disziplin zeichnen diesen gesunden Sport aus. Der Reiz des Badmintons liegt im besonderen Flugverhalten des Balles: Er kann mit 250 Stundenkilometern (Weltrekord liegt bei 493 km) Geschwindigkeit den Schläger als „Geschoss“ verlassen, um dann im nächsten Augenblick leicht wie eine Feder zu Boden zu sinken. Hieraus entstehen die diesem Sport eigenen attraktiven Ballwechsel. Badminton fördert die Kondition, die Geschicklichkeit, die Reaktionsfähigkeit und stärkt vor allem die Bein- und Armmuskulatur.