Autor: beisel

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Aus „Aerobic und Bodystyling“ wird BODYSTYLING PURE

Nach einer Aufwärmphase werden mit gezielten Übungen alle Muskelgruppen – vom Nacken/Hals über Schultern, Arme, Brust- und Rückenmuskulatur hin zu Bauch-Beine-Po trainiert. Dies kann mit und ohne Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Gewichtsmanschetten oder Therabändern erfolgen. Den Abschluss der Stunde bilden diverse Dehn- und Entspannungsübungen.

Geeignet für alle, die Muskeln aufbauen und/oder erhalten wollen und Spaß am Trainieren mit Musik und in der Gruppe haben. (Wieder-)Einstieg jederzeit möglich!

Wann? Montags, 20:00 bis 21:15 Uhr, Neue Turnhalle Neuhäusel

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Die SG Neuhäusel schult ihre Übungsleiterinnen und Übungsleiter in Erster Hilfe

Die SG Neuhäusel hat ihren Übungsleiterinnen und Übungsleiter angeboten, kostenfrei an Erste-Hilfe-Kursen teilzunehmen. Die Kurse werden vom Roten Kreuz des Westerwaldkreises durchgeführt.

Der erste Kurs fand am 11.06.22 in der Alten Halle statt. Elf Personen machten mit, dabei auch Vertreter von Vereinen aus Eitelborn und Simmern. Ein weiterer Kurs ist für den Juli vorgesehen.

Der Kurs soll alle zwei Jahre wiederholt werden.

Dadurch werden die Kenntnisse der ÜL aufgefrischt. Gleichzeitig können sie im Fall des Falles routinierter Erste Hilfe leisten. Auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Sportkurse können ein sichereres Gefühl haben, wenn ihr Trainerinnen und Trainer gut geschult sind. In diesem Zusammenhang wurde für alle Sportreibenden in der Alten Halle ein neuer Verbandkasten im Regieraum der Halle zur Verfügung gestellt.

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Anfängerkurs Step-Aerobic

Mit viel Spaß bei heißen Beats Beine und Po trainieren und die Ausdauer verbessern, individuelle Fitness, körperliche Kraft und Koordination in den Bewegungsabläufen steigern.

Wann?

10 x mittwochs von 17:15-18:15 Uhr

erstmalig am 06. Juli 2022

Wo?

Neue Sporthalle, Neuhäusel

Wer?

Egal ob Mann oder Frau, wer Spaß an Musik und Bewegung hat ist hier genau richtig!

Kosten?

Für Mitglieder der SG Neuhäusel kostenfrei

Nichtmitglieder zahlen einmalig 30,-€

Fragen und Anmeldung?

Bitte mit Name, Telefonnr. und Angabe zur Mitgliedschaft in der SG

an mail@sgneuhaeusel.de

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Pilates ab 5.5.2022

Pilates findet ab dem 5.5.2022 (Donnerstag) wieder in der Halle zur regulären Uhrzeit um 19:30 Uhr statt.

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Aktualisierung 33. Corona-Bekämpfungsverordnung

  • Die Sportausübung (Innen- sowie Außenbereich) ist für eine unbegrenzte Zahl an Personen ohne Einschränkungen möglich.
  • Die Durchführung von Sportveranstaltungen ist ohne Einschränkungen möglich.
  • Die Nutzung von Duschen und Umkleiden sowie des Vereinsheims ist ohne Einschränkungen möglich.
  • Die 3G Kontrollen entfallen.

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Jogging für die Seele

Unsere gemeinsame Aktion mit der evangelischen Kirchengemeinde geht in die zweite Runde. Wir starten wieder den etwas anderen Lauftreff am Parkplatz Neuhäusel Süd (Parkplatz Grillhütte, Zufahrt über Neuhäusel Richtung Simmern)



Anmeldung gerne unter 02620 920821
Kurzentschlossene können natürlich auch spontan kommen