{"id":1219,"date":"2022-12-08T07:28:53","date_gmt":"2022-12-08T07:28:53","guid":{"rendered":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/?p=1219"},"modified":"2022-12-08T07:28:53","modified_gmt":"2022-12-08T07:28:53","slug":"aus-aerobic-und-bodystyling-wird-bodystyling-pure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/?p=1219","title":{"rendered":"<strong>Aus \u201eAerobic und Bodystyling\u201c\u00a0wird BODYSTYLING PURE<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach einer Aufw\u00e4rmphase werden mit gezielten \u00dcbungen alle Muskelgruppen \u2013 vom Nacken\/Hals \u00fcber Schultern, Arme, Brust- und R\u00fcckenmuskulatur hin zu Bauch-Beine-Po trainiert. Dies kann mit und ohne Einsatz von Kleinger\u00e4ten wie Hanteln, Gewichtsmanschetten oder Therab\u00e4ndern erfolgen. Den Abschluss der Stunde bilden diverse Dehn- und Entspannungs\u00fcbungen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Geeignet f\u00fcr alle, die Muskeln aufbauen und\/oder&nbsp;erhalten wollen und Spa\u00df am Trainieren mit Musik und in der Gruppe haben.&nbsp;(Wieder-)Einstieg jederzeit m\u00f6glich!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><u>Wann?<\/u><\/strong>&nbsp;Montags, 20:00 bis 21:15 Uhr, Neue Turnhalle Neuh\u00e4usel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach einer Aufw\u00e4rmphase werden mit gezielten \u00dcbungen alle Muskelgruppen \u2013 vom Nacken\/Hals \u00fcber Schultern, Arme, Brust- und R\u00fcckenmuskulatur hin zu Bauch-Beine-Po trainiert. Dies kann mit und ohne Einsatz von Kleinger\u00e4ten wie Hanteln, Gewichtsmanschetten oder Therab\u00e4ndern erfolgen. Den Abschluss der Stunde bilden diverse Dehn- und Entspannungs\u00fcbungen. Geeignet f\u00fcr alle, die Muskeln aufbauen und\/oder&nbsp;erhalten wollen und Spa\u00df &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/?p=1219\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201e<strong>Aus \u201eAerobic und Bodystyling\u201c\u00a0wird BODYSTYLING PURE<\/strong>\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"iawp_total_views":2,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1219","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alle"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1219"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1220,"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1219\/revisions\/1220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sgneuhaeusel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}